Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı
Beslenme ve Diyet bölümü Uzman Diyetisyenimiz Ayşegül Yağız, sağlıklı yaşama adım atmanız ve siz uygun planlanan bilimsel temelli beslenme programa ulaşmanız için size sağlık hizmeti vermektedir. Herkesin metabolizma hızı ve klinik durumu değişiklik gösterdiği gibi beslenme alışkanlıkları ve kültürleri de farklılık göstermektedir. İşte bu farklılıkları beslenme programına yansıtmak danışan motivasyonunu sağlamak ve kişinin beslenme davranışı değişikliği geliştirebilmesi için önemlidir.
Fizikom’ da danışanlarımızın randevusunu oluşturduktan sonra mutlaka kan tahlillerini yaptırmalarını istiyoruz. Çünkü tetkiklerinizin sonuçları beslenme programının içeriği ve diyet programlaması açısından son derece önemlidir. Kan tahlili sonuçları ile gelen danışanlarımızın ilk görüşmesinde beslenme alışkanlıkları ve hastalık durumu değerlendirilmesi yapılır. Kliniğimizde bulunan BIA (biyoempedans ölçüm) ile vücut analiziniz yapılır ve antropometrik ölçümlerle birlikte sağlıklı aralık ve hedef yağ-kas doku yüzdesi belirlenir. Bu sonuçlar ışığında kalori hesabı yapılarak size özel beslenme programı diyetisyeniniz tarafından düzenlenir. Program süresi boyunca haftalık takiplerle vücut analiziniz ve beslenme programınız tekrar düzenlenir. Haftalık olarak kontroller sağlamak hem hedefe daha çabuk ulaşmanızı hem de motivasyonunuzun düşmemesi açısından önemlidir.
Hedeflenen kiloya ulaştıktan sonra kilonun kalıcı olması amacıyla koruma programına geçilir. Koruma programına geçen danışanlarımız daha uzun süreli sıklıklarla görüşmeye çağırılır. Metabolik hastalığı olan bireylerde tekrarlanan kan tahlili sonuçlarıyla beraber koruma sürecine karar verilir. ( Tip-1 Tip-2 Diyabet, Hipertansiyon, Karaciğer Hastalıkları, Böbrek Hastalıkları, Kalp ve Damar Hastalıkları gibi )
- Sağlıklı Beslenme ve Zayıflama Programı
- Diyabet Hastalığı Tedavisi (İnsülin Direnci, İnsülin Pompası, İnsülin İğnesi)
- Karaciğer Hastalıkları Beslenme Tedavisi
- Hipertansiyon, Kalp ve Damar Hastalıklarında Beslenme Tedavisi
- Gebelik Dönemi Beslenme
- Gebelik Sonrası Beslenme
- Kadınlarda Polikistik Over Sendromu Beslenmesi
- Kemik ve Eklem Hastalıklarında Beslenme
- Onkoloji ve Beslenme
Online Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
Çeşitli sebeplerle (yoğun çalışma temposu ya da iş seyahatleri, yurtdışında yaşıyor olmak veya kliniğe ulaşım engeli) yüz yüze beslenme danışmanlığı hizmeti alamayan kişiler için Skype, Facetime veya Whatsapp web üzerinden irtibata geçerek beslenme programının oluşturulduğu online sistemdir.
Online Beslenme ve Diyet Danışmanlığı İçeriği
- Metabolik hastalık durumunuzun değerlendirilmesi
- Detaylı anamnez alınması
- Size özel hazırlanan beslenme programı
- Haftalık revize edilen beslenme listeleri
- Haftalık mezura ve tartım sonucu ile takip
- Çalışma saatlerinize göre planlama
- Kişiye özel hazırlanmış ve diyete özgü tarifler
- Diyet süresinde whatsapp veya mail üzerinden takip
Online Beslenme ve Diyet Danışmanlığına Nasıl Başlayabilirim ?
Kliniğimizi arayarak randevu talep edebilirsiniz. Bu süreden sonra diyetisyeniniz sizinle irtibata geçerek size özel anamnez dosyasını gönderecek ve son 6 ay içerisinde yaptırılmış kan tahlillerini isteyecektir. Anamnez dosyasını doldurduktan sonra size özel planlanan beslenme programı mail veya whatsapp yoluyla tarafınıza iletilecektir. Her türlü sorularınız için diyetisyeninizle program kapsamında irtibata geçebilirsiniz.